Entraînement du 12/07/09
Entraînement du dimanche 12 juillet (matin):
La charge sportive augmente à mesure que les joueurs progressent dans la préparation et le programme est respecté. Les bianconeri ont commencé l'entraînement par une partie technique. Les défenseurs ont été dirigés par Maddaloni et ont perfectionné leurs mouvements sans ballon tandis que les milieux de terrain et attaquants ont travaillé avec Ferrara et Sormani les triangulations et longues passes.
30 minutes plus tard, la partie physique a commencé. Les joueurs ont été divisés selon leurs rôles et ont effectué quatre courses de 1 200 mètres. Poulsen suivi de Sissoko ont impressionné par leurs formes. Del Piero et Diego n'ont pas pris part à cette session. Le capitaine a suivi un programme personnalisé tandis que le Brésilien a effectué un travail de prévention.
La charge sportive augmente à mesure que les joueurs progressent dans la préparation et le programme est respecté. Les bianconeri ont commencé l'entraînement par une partie technique. Les défenseurs ont été dirigés par Maddaloni et ont perfectionné leurs mouvements sans ballon tandis que les milieux de terrain et attaquants ont travaillé avec Ferrara et Sormani les triangulations et longues passes.
30 minutes plus tard, la partie physique a commencé. Les joueurs ont été divisés selon leurs rôles et ont effectué quatre courses de 1 200 mètres. Poulsen suivi de Sissoko ont impressionné par leurs formes. Del Piero et Diego n'ont pas pris part à cette session. Le capitaine a suivi un programme personnalisé tandis que le Brésilien a effectué un travail de prévention.
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